頭痛が酷かったので原因は肩こりかな?と思い、医療認証で楽天1位の首ストレッチャーを購入してみました。初めて首ストレッチャーをつけてみましたが、首だけじゃなく、背筋もピンとしますね。体全体が歪んでいたのだと気付かされました。
装着して1週間定時で着けていますが、頭痛が治まってきたように感じています。
装着方法は凄く簡単です。首元のネジで調整できるので、自分に合ったところに調整すれば良いと思います。ストレッチャー自体は230gと凄く軽いので片手で持てるし着けてても負担にならないのが良いですね!これからも時間を決めて続けて経過をみていきます。